Il counseling é un percorso di accompagnamento e sostegno dedicato a chi sta attraversando un momento di di difficoltà, incertezza o cambiamento. E’ un intervento che permette di lavorare attraverso la parola, l’ascolto e la relazione. E’ uno spazio in cui la persona può :
° portare ciò che sta vivendo
°dare voce a emozioni e pensieri
°osservare schemi ricorrenti
°chiarire situazioni personali, relazionali o decisionali
L’obiettivo non è fornire risposte preconfezionate, ma favorire una maggiore consapevolezza e orientamento, aiutando la persona a trovare dentro di sé le sue risorse nuove possibilità di lettura e di azione, migliorando la propria autostima.
Il counseling si rivolge a chi si trova in momenti di cambiamento, difficoltà o transizione e desidera uno spazio di confronto strutturato e professionale.
COME SI SVOLGE IL PERCORSO?
Il mio approccio si basa sull’ascolto attivo e sull’assenza di giudizio. Ecco come lavoreremo insieme:
1. Il primo Incontro (L’Accoglienza): Inizieremo conoscendoci. Mi racconterai cosa stai facendo e insieme definiremo l’obiettivo che desideri raggiungere.
2. Il ciclo di Incontri: Il percorso è solitamente breve e focalizzato. Ogni seduta dura circa 50-60 minuti. Non sarò io a dirti cosa fare, ma ti aiuterò a guardare le cose da una prospettiva diversa affinché tu possa trovare le tue risposte.
3. Gli Strumenti: Useremo il dialogo, ma anche tecniche di consapevolezza per aiutarti a focalizzare meglio le tue emozioni e i tuoi bisogni reali.
4. La Conclusione: Una volta raggiunta la consapevolezza o l’obiettivo prefissato, il percorso si conclude, lasciandoti con nuovi strumenti per affrontare il futuro in autonomia.
“In molti casi, il counseling può essere affiancato dal Cell-Re-Active Training (CRT) per lavorare non solo sulla mente, ma anche sulla reattività energetica del corpo”